Seminarleiter Stressbewältigung

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Leibniz Kolleg Hannover e.K.

Ansprechpartner

Judith Müller

Adresse

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Telefon

0511 - 98 24 62 39

Webseite

https://newwork-training-area.de

Seminarleiter Stressbewältigung

Beschreibung

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Als Seminarleiter für Stressbewältigung vermittelst Du anderen die Fähigkeit zum Umgang mit stressigen Situationen. Die Weiterbildung vermittelt die kognitiven, instrumentellen, sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach Prof. Dr. Kaluza.

Seminarinhalte:

  • Stressanalyse
    • Das Phänomen “Stress”
    • Stressauslöser: Wo beginnt Stress?
    • Welche Arten von Stress gibt es?
    • Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
    • Stressanalyse – Instrument zur Stressbewältigung
    • Das Burn-out-Syndrom Grundlagen der Stressbewältigung
    • Kurzfristige und langfristige Techniken
    • Systematischer Stressabbau
    • Problemlösetechniken
    • Wirkungsweisen verschiedener Entspannungstechniken
    • Gruppen- und Einzelcoaching zur Stressbewältigung
    • Erarbeitung eines persönlichen Gesundheitsprojekts
  • Präsentationstechniken
    • Planung und Gestaltung von Seminaren für Stressbewältigung
    • Wirkungsvoll präsentieren
    • Durchführung einer Lehrprobe
  • Ergänzungsmodule
    • Genusstraining
    • Achtsamkeitstraining
    • Zeitmanagement

Teilnahmevoraussetzung:
Die Ausbildung ist ganzheitlich orientiert und richtet sich an alle, die die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten im beruflichen Umfeld umsetzen möchten.

Bildungsurlaub Niedersachsen:
VA-Nr. 21-105605-91

Was du zum Seminar mitbringen solltest:
Empfohlen wird bequeme Kleidung und Socken

Skript und Kursinformationen:
In der Kursgebühr ist das Seminarskript enthalten. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs auf maximal 8 beschränkt ist. Dadurch wird gewährleistet, dass das Erlernte optimal umgesetzt wird und die Teilnehmenden in der kleinen Gruppe erste Erfahrungen sammeln können.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit.

Zielgruppe
Trainer / Ausbilder alle aus dem Gesundheitswesen Sozial- u. Erziehungsberufe Praxisinhaber / Führungskräfte Lehrer / Pädagogen/ Präventologen / Interessierte
Voraussetzung
keine
Sprache
Deutsch
Teilnehmerzahl
5 bis 8
Zertifikat
Anbieter-Zertifikat
Anmerkung
Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs auf maximal 8 beschränkt ist. Dadurch wird gewährleistet, dass das Erlernte optimal umgesetzt wird und die Teilnehmenden in der kleinen Gruppe erste Erfahrungen sammeln können.
Preis inkl. MwSt.
450,00 € (pro Person)
Veranstaltungsart
Präsenzkurs
Veranstaltungszeitraum
3 Tage
Durchführung
Tageskurs
Veranstaltungszeiten

09:00 - 18:30 Uhr

Termin
frei Vereinbar
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