Fascial Fitness Training

In Zusammenarbeit mit der Fascia Training Academy

Kurszeiten: täglich von 09.00 - 16.30 Uhr

Heben Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten auf ein neues Level und verbessern Sie Ihr fasziales Bewegungsgefühl mit diesem Kurs, der für alle Fitness- und Bewegungsprofis geeignet ist. Werden Sie zum Experten auf diesem Gebiet mit einem ganzheitlichen Ansatz für das Faszientraining.

Die Fascial Fitness Trainer Zertifizierung vermittelt Ihnen ein bewährtes Set an Grundprinzipien sowie die praktische Anwendung jedes Prinzips. Diese Grundfertigkeiten können auf jede Bewegungsdisziplin angewendet werden.

WAS IST FASZIALE FITNESS?

Fascial Fitness ist die ursprüngliche Quelle für faszienorientiertes Training. Entwickelt von einem Kernteam aus international renommierten Sportwissenschaftlern, Bewegungsexperten und Faszientherapeuten in Zusammenarbeit mit der Arbeitsgruppe Faszienforschung unter der Leitung von Dr. Robert Schleip, bietet Fascial Fitness einen praktischen, forschungsbasierten Rahmen zur Optimierung der entscheidenden Rolle des Fasziensystems in der menschlichen Bewegung.

VORTEILE VON FASZIEN-FITNESS:

• Erhöhte Belastbarkeit, Flexibilität und Bewegungsfreiheit
• Verbessertes Gleichgewicht, räumliches Vorstellungsvermögen und Stabilität
• Verbesserte sportliche Leistung
• Schnellere Genesung und Rehabilitation
• Reduzierte myofasziale Schmerzsyndrome (Rücken- und Beckenschmerzen)
• Verbesserter Flüssigkeitsfluss und gesunder Stoffwechsel
• Mehr Wohlbefinden, Vitalität und Besseres Altern

ENTDECKEN SIE DAS NEUESTE WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE TRAININGSTECHNIKEN FÜR DYNAMISCHE BEWEGUNG,
MAXIMALE VITALITÄT & SCHMERZFREIE LANGLEBIGKEIT

WAS IST ENTHALTEN?

• Geführtes Lese- und Verständnisquiz für Faszienfitness von Dr. Robert Schleip (Buch nicht im Lieferumfang enthalten, kann aber bei Amazon erworben werden)
• Aufgezeichnete Webinare, um Ihr Verständnis der 4 Faszientraining Prinzipien zu verbessern:

• Rebound Elasticity - elastische Rückfederung & Elasitzität
• Stretch - Kraftübertragung & Flexibilität
• Release - Matrix Rehydrierung & Regeneration
• Körperwahrnehmung in der Tiefe - "Faszien als Sinnesorgan"

• 2-tägige Ausbildung / Workshop zur Vermittlung der wissenschaftlichen Grundlagen aus Theorie und Praxis
• Eine Vielzahl von Übungen für die vier Komponenten der faszialen Fitness: Rebound-Elastizität, fasziale Dehnung, fasziale "Entspannung" und sensorische Verfeinerung
• Übungsbibliothek mit 60+ Bewegungen
• Private Faszien-Fitnesstrainer-Community