Flow Freude Glück - das Flowprinzip in Beruf und Alltag

Seminar: Persönlichkeitsentwicklung, Glück und Freude

Was hindert uns daran, glücklich zu sein? In jedem von uns ist das Potential der Freude vorhanden. Glücklichsein ist eine zentrale Lebensqualität und hat auf magische Weise etwas mit „Fließen“ zu tun.

Sind Freude und Glück erlernbar?

HumorKom® hat anhand von Persönlichkeitsarbeit und den Methoden der Clowns ein Training zur Aktivierung der Freude entwickelt. Seit über 10 Jahren ist dieses ein zentrales Thema in ihren Clown- und Humortrainings. Damit die Freude nicht dem Zufall überlassen bleibt haben die beiden mit den Erkenntnissen der Glücksforschung, dem Lee Strasberg-Training und Elementen der Gestalttherapie u.a. dieses Seminar gestaltet.

Auch die neuesten Forschungen der Neurobiologie bestätigen, dass wir jedes Gefühl erlernen und bewusst „abrufen“ können – also auch das Gefühl der Freude. Ebenso können wir viel dafür tun, immer wieder im Flow zu sein. Dieses Wissen in den Alltag integriert bedeutet, dass wir uns selbst für ein Leben voller Freude entscheiden.

In diesem Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung setzen die TeilnehmerInnen sich spielerisch damit auseinander, wie Freude entstehen kann und welche persönlichen Grenzen und Blockierungen diese oft verhindern. Sie lernen, wie Achtsamkeit, Bewegung und das eigene Denken unsere Fähigkeit zur Freude beeinflussen.

Der Clown als Sinnbild der Freude steht uns als Lehrmeister zur Seite. Er erlebt die Welt als grenzenlos, voller Schalk bringt er jedes Gefühl „ins Spiel“. Denn Clown-Sein bedeutet „im Fluss“ zu sein und Gefühle in den Ausdruck zu bringen.

Clown und Clownin werden als Weg in die Freude erfahren.

Seminar Inhalte

Clowntraining

• Grundlagen der Clowns
• Tonale Sprache

Emotionaler Humor

• Strasberg-Training
• Humorvoll mit Gefühlen spielen

Glückstraditionen

• Theorie von Flow – Freude – Glück
• Persönlichkeitsarbeit an den Vorstellungen von Glück
• Freude bewusst einladen