Resilienz - Mit innerer Stärke zum Erfolg!

Die Durchführung von ` Resilienz – Mit innerer Stärke zum Erfolg ´ wird Sie dabei unterstützen, auf den Wellen des Lebens zu reiten ohne unterzugehen. Mit den sieben Säulen der Resilienz bekommen Sie An-regungen, Impulse und Methoden an die Hand, wie Sie den Widrigkeiten des Lebens mit innerer Stärke die Stirn bieten und den Erfolg in Ihren Leben einladen können.

Ziele:

• Situationen und Handlungsspielräume auszuloten und realistisch einzuschätzen.
• Wandel im Leben konstruktiv zu steuern.
• schwierige Situationen und Krisen besser zu meistern.
• Den persönlichen Ressourcenreichtum zu erkennen und zu nutzen.
• Mentale Muster zu hinterfragen und ggfls. zu ändern.
• Gute Gewohnheiten zu stärken und hinderliche loszulassen.
• Mit Stress besser umzugehen.
• Den persönlichen Energiehaushalt zu überprüfen und zu optimieren.
• Die Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen für sich zu nutzen.
• Das Selbstvertrauen zu stärken und den Optimismus zu fördern.
• Zukunft, Ziele und Ideen realistisch zu planen und umzusetzen

Formate:

• 8 Module mit 46 Lek.
• 2 Quizlektionen
• 48 Videos & Audios
• Länge: 280 Min.
• 45 Work- & Infosheets
• 8 E-Books:  407 Seiten
• 13 Mentalreisen
• Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
• Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
• Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
• Zertifikat nach Fertigstellung