Resilienz als Erfolgsfaktor der Zukunft (2 Tage)

Wenn der Umgang mit Stress und komplexen Situationen erfolgsentscheidend wird …

… braucht es ein ganzheitliches Verständnis und einen praktischen Methodenkoffer, sowie das entsprechende Mindset, um den Herausforderungen steigender Komplexität, Volatilität und Ambiguität begegnen zu können. Dieses Seminar beschäftigt sich intensiv mit Stress als Reaktion des Menschen auf Unklarheit, Veränderung und Überraschung. Vor dem Kontext von VUKA wird Stress in seiner Funktionalität, sowie in seiner Dysfunktionalität als Resultat von Dauerbelastung definiert und seine Auswirkungen auf Körper, Psyche, Umfeld, Kultur und Wertschöpfung mittels aktueller Studien betrachtet. In Abgrenzung zu Burnout werden Ursachen und Indikatoren von Stress und Burnout in einer ganzheitlichen Betrachtung vorgestellt und auf den Erfahrungskontext der Teilnehmer angewandt.

Inhalt des Seminars
Schutzfaktoren und Ressourcen im Umgang mit Stress bei sich selbst und anderen werden erarbeitet und praktisch erfahren. Eine persönliche Standortbestimmung wird in konkrete Handlungsschritte und Entwicklungsbedarfe überführt und in der Gruppe lösungsorientiert bearbeitet. Eine Bestandsaufnahme des eigenen Arbeitsumfeldes und Verantwortungsbereichs wird mit der Identifikation wesentlicher Handlungsfelder und Top-Themen, Barrieren und Hindernisse abgerundet, um schließlich in eine klare agile Handlungsstrategie überführt zu werden. Praktische Fälle werden mittels kollegialer Beratung und Gruppencoaching bearbeitet und Freiraum für gegenseitigen selbstorganisierten Erfahrungsaustausch eingeplant.

Ihr Nutzen

• Lernen Sie, wann Stress zur Dauerbelastung und damit zum Burnout wird.
• Erkennen Sie Indikatoren, Ursachen und Schutzfaktoren von Stress in Abgrenzung zu Burnout.
• Verstehen Sie Ihre eigenen Strategien im Umgang mit Stress und prüfen Sie Ihren Energiehaushalt.
• Verbinden Sie sich mit Ihren Ressourcen und lernen Sie praktische Tools für eine nachhaltige Selbstführung, die zu mehr Resilienz führen, kennen.
• Reflektieren und erlernen Sie den vitalisierenden Umgang mit Situationen, die Stress verursachen wie z.B. Veränderungen, Krisen, Konflikte.
• Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten über Stress und alltägliche Herausforderungen aus und lernen Sie sich im Spiegel des Gegenübers kennen.

Nutzen für ihr Unternehmen

• Verstehen Sie organisationale/ systemische Resilienz im Zusammenspiel mit individuellen Faktoren und formulieren Sie Gelingensbedingungen für eine zukunftsfähige Organisation (Arbeitskontext) ein gesundes Umfeld (kultureller Kontext).
• Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Organisation und Ihres Verantwortungsbereiches vor, um Top-Handlungsfelder und konkrete nächste Schritte zu identifizieren.
• Überschreiten Sie Hürden und Hindernisse auf systemischer und kultureller Ebene, um den Wandel zu einer resilienteren und damit agileren, nachhaltig erfolgreicheren Organisation zu gestalten.

1. Tag: 10.00-18.00 Uhr

2. Tag: 9.00-17.00 Uhr