Klosterauszeit * Achtsamkeits-Retreat: Zur Besinnung kommen

Gelassen statt gestresst durch den Tag kommen ist lernbar!

Spüren Sie immer öfter das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Erholung?
Wer im Alltag viel leistet, braucht als Gegengewicht auch Zeiten zum Innehalten und
"Batterien auftanken".
Die Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen
kennenzulernen und lässt Ihnen zudem ausreichend Zeit für sich selbst. Sie lernen in zwei
Tagen alltagstaugliche Methoden der Entschleunigung kennen, damit Sie auch im
herausfordernden Alltag Ihren Aufgaben weiter mit Elan und Freude nachgehen können.
Wer möchte, darf sich auch im "edlen Schweigen" über mehrere Stunden (z.B. von
abends bis zum Frühstück) üben. Schweigen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich von
der Hektik des Alltages zu verabschieden und ganz bei sich selbst anzukommen.
Das ehemalige Kreuzherrenkloster Ehrenstein liegt malerisch im Mehrbachtal im
vorderen Westerwald. Im Klostergarten lässt sich ganz wunderbar der Alltag vergessen
und in der umliegenden Natur laden Wanderwege und Bäche zum Entdecken und
Erfrischen ein. Untergebracht ist man in ruhigen Gästezimmern mit Waschbecken, die
alle einen Blick in den Garten oder in den Park haben. Dusche und WC befinden sich auf
dem Gang.