Achtsamkeit im Berufsalltag als Inhouse-Seminar

Was ist Achtsamkeit?
Die Säulen und Stufen der Achtsamkeit
Praxisübungen und Fallbeispiele zur wertschätzenden Kommunikation
Was ist Stress und wie gehe ich mit Stresssituationen um?
Reflexion der eigenen Situation
Einführung in verschiedene Meditations- und Wahrnehmungstechniken
Einfache Atem- und Bewegungsübungen aus dem Business Yoga
Erarbeitung eines individuellen Achtsamkeitstrainings für ein gesundes Selbstmanagement

Inhouse-Seminar
Dieses Seminar fuehren wir auch als individuelles Firmenseminar bei Ihnen vor Ort oder als Live-Online-Seminar durch. Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot.

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen

Anmerkung:

Individuelles Firmenseminar - Termin und Ort nach Absprache. Preis auf Anfrage.

Voraussetzung:

keine

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen

Teilnehmerzahl:

1 bis 12

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher Rabatt bis	Lastminute
Frei vereinbar	Frei vereinbar