Zeit- und Stressmanagement für Führungskräfte – Mehr Fokus, weniger Stress als Inhouse-Seminar

Grundlagen von Zeit- und Selbstmanagement
- Bedeutung von Zeitmanagement im Führungsalltag
- Analyse des persönlichen Zeit- und Arbeitsverhaltens
- Ursachen von Zeitmangel erkennen
Persönliche Arbeitsorganisation optimieren
- Stärken und Schwächen der eigenen Arbeitsweise
- Zielorientierte Zeitplanung
- Planungssysteme und Entscheidungshilfen
- Prioritäten richtig setzen
Effektives Arbeiten im Führungsalltag
- Delegation als Führungsinstrument
- Rationelle Kommunikation im Arbeitsprozess
- Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
- Zeitgewinn durch KI: Aufgabenautomatisierung und smarte Assistenz
Grundlagen von Stress und Belastung
- Definition von Stress
- Eustress und Distress
- Psychologische und biologische Stressmechanismen
Stressbewältigung und Stabilität
- Einfluss von Bewertungen und Einstellungen
- Kurzfristige Strategien zur Stressreduktion
- Langfristige Methoden zur Stressstabilität

Inhouse-Seminar
Dieses Seminar fuehren wir auch als individuelles Firmenseminar bei Ihnen vor Ort oder als Live-Online-Seminar durch. Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot.

Zielgruppe

Führungskräfte, Team- und Projektleiter:innen sowie Nachwuchsführungskräfte, die ihre persönliche Effizienz steigern und ihre Stressresistenz nachhaltig stärken möchten.

Anmerkung:

Individuelles Firmenseminar - Termin und Ort nach Absprache. Preis auf Anfrage.

Voraussetzung:

keine

Zielgruppe:

Führungskräfte, Team- und Projektleiter:innen sowie Nachwuchsführungskräfte, die ihre persönliche Effizienz steigern und ihre Stressresistenz nachhaltig stärken möchten.

Teilnehmerzahl:

1 bis 12

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher Rabatt bis	Lastminute
Frei vereinbar	Frei vereinbar