Stimme und Sprechen – Präsenz, Ausdruck und Wirkung stärken als Online-Seminar

• Grundlagen von Stimme und Sprechen
  • Grundlagen der Stimmbildung
  • Zusammenspiel von Stimme, Atmung und Körpersprache
  • Wirkung der Stimme im beruflichen Alltag
  • Verständlichkeit und Präsenz beim Sprechen
• Atemtechnik und Körperhaltung
  • Grundlagen des natürlichen Atemflusses
  • Atemtechnik für ruhiges und tragfähiges Sprechen
  • Körperhaltung und Körperspannung
  • Den Körper als Resonanzraum nutzen
  • Verbindung von Atmung, Haltung und Stimme
• Artikulation und Sprechtechnik
  • Klare Artikulation und deutliche Aussprache
  • Verständliches und strukturiertes Sprechen
  • Modulation, Betonung und Sprachrhythmus
  • Melodisches und dynamisches Sprechen
  • Die persönliche Wohlfühl-Stimmlage finden
• Authentisches und souveränes Auftreten
  • Persönlichkeit stimmlich authentisch ausdrücken
  • Wirkung von Stimme und Auftreten auf Zuhörer:innen
  • Sicheres Sprechen vor Gruppen
  • Umgang mit Nervosität und Lampenfieber
  • Ruhe und Präsenz in anspruchsvollen Situationen
• Stimmgesundheit und bewusster Stimmeinsatz
  • Grundlagen gesunder Stimmnutzung
  • Heiserkeit und Stimmüberlastung vorbeugen
  • Belastungsfaktoren im Berufsalltag erkennen
  • Regeneration und Pflege der Stimme
  • Bewusster Umgang mit Sprechbelastung
• Praktische Übungen
  • Praktische Atem-, Stimm- und Sprechübungen
  • Reflexion der eigenen Sprechwirkung

Fach- und Führungskräfte, Projektleiter:innen sowie alle Mitarbeitende, die ihre stimmliche Präsenz und Überzeugungskraft im beruflichen Alltag gezielt verbessern möchten.