ifmera academy GmbH
Ansprechpartner
Andreas Friedhoff
Adresse
Karl-Liebknecht-Straße 21/22
14482 Potsdam Babelsberg
Telefon
+49302325352
Webseite
Konstruktiver Umgang mit Ärger im Beruf
- Eigene Reaktionsmuster und Ärger-Trigger identifizieren
- Ärger-Trigger und persönliche Reaktionsmuster erkennen
- Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten verstehen
- Die Auswirkungen von Ärger auf Kommunikation und Zusammenarbeit reflektieren
- Grundlagen der Emotionsregulation
- Vom Reiz zur bewussten Reaktion
- Methoden zur emotionalen Selbststeuerung
- Strategien für bewusste Reaktionen in belastenden Situationen
- Praktische Deeskalationsstrategien und konstruktive Kommunikation
- Deeskalationsstrategien für konflikthafte Situationen
- Konstruktiv kommunizieren in Ärgersituationen
- Feedback geben ohne Eskalation
- Atem- und Konzentrationstechniken zur emotionalen Stabilisierung
- Resilienz und Frustrationstoleranz stärken
- Umgang mit Belastungen und Rückschlägen
- Strategien zur Stärkung von Resilienz und Frustrationstoleranz
- Gelassener mit schwierigen Situationen umgehen
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie Teammitglieder aller Branchen, die im Joballtag gelassener sowie fokussierter bleiben und ihre Energie für das Wesentliche nutzen wollen.
Anmerkung:
Im Preis enthalten sind Schulungsunterlagen, Teilnahmezertifikate, Mittagessen, Gebaeck sowie Heiss- und Kaltgetraenke.
Voraussetzung:
keine
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie Teammitglieder aller Branchen, die im Joballtag gelassener sowie fokussierter bleiben und ihre Energie für das Wesentliche nutzen wollen.
Teilnehmerzahl:
1 bis 9
Preis:
1.547,00 € inkl. MwSt. (pro Person)
Termine und Orte
| Von | Bis | Ort | Durchführungs- garantie |
Frühbucher Rabatt bis |
Lastminute |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.07.2026 | 07.07.2026 | Nürnberg | |||
| 09.07.2026 | 10.07.2026 | Frankfurt am Main | |||
| 16.07.2026 | 17.07.2026 | Hannover | |||
| 20.07.2026 | 21.07.2026 | Leipzig | |||
| 27.07.2026 | 28.07.2026 | Stuttgart | |||
| 13.08.2026 | 14.08.2026 | München | |||
| 17.08.2026 | 18.08.2026 | Hamburg | |||
| 20.08.2026 | 21.08.2026 | Düsseldorf | |||
| 27.08.2026 | 28.08.2026 | Berlin | |||
| 08.09.2026 | 09.09.2026 | Berlin | |||
| 10.09.2026 | 11.09.2026 | Stuttgart | |||
| 14.09.2026 | 15.09.2026 | Leipzig | |||
| 21.09.2026 | 22.09.2026 | Hannover | |||
| 24.09.2026 | 25.09.2026 | Frankfurt am Main | |||
| 01.10.2026 | 02.10.2026 | Hamburg | |||
| 12.10.2026 | 13.10.2026 | München | |||
| 19.10.2026 | 20.10.2026 | Potsdam | |||
| 22.10.2026 | 23.10.2026 | Düsseldorf | |||
| 27.10.2026 | 28.10.2026 | Berlin | |||
| 02.11.2026 | 03.11.2026 | Leipzig | |||
| 05.11.2026 | 06.11.2026 | Hannover | |||
| 09.11.2026 | 10.11.2026 | Nürnberg | |||
| 12.11.2026 | 13.11.2026 | Frankfurt am Main | |||
| 16.11.2026 | 17.11.2026 | Stuttgart | |||
| 23.11.2026 | 24.11.2026 | Berlin | |||
| 01.12.2026 | 02.12.2026 | Düsseldorf | |||
| 07.12.2026 | 08.12.2026 | Berlin | |||
| 10.12.2026 | 11.12.2026 | Hamburg | |||
| 14.12.2026 | 15.12.2026 | München | |||
| 17.12.2026 | 18.12.2026 | Potsdam | |||
| 04.01.2027 | 05.01.2027 | Nürnberg | |||
| 07.01.2027 | 08.01.2027 | Leipzig | |||
| 11.01.2027 | 12.01.2027 | Berlin | |||
| 14.01.2027 | 15.01.2027 | Stuttgart | |||
| 18.01.2027 | 19.01.2027 | Hannover | |||
| 25.01.2027 | 26.01.2027 | Frankfurt am Main | |||
| 01.02.2027 | 02.02.2027 | Düsseldorf | |||
| 04.02.2027 | 05.02.2027 | München | |||
| 08.02.2027 | 09.02.2027 | Hamburg | |||
| 11.02.2027 | 12.02.2027 | Potsdam | |||
| 25.02.2027 | 26.02.2027 | Berlin | |||
| 01.03.2027 | 02.03.2027 | Stuttgart | |||
| 04.03.2027 | 05.03.2027 | Leipzig | |||
| 08.03.2027 | 09.03.2027 | Nürnberg | |||
| 11.03.2027 | 12.03.2027 | Frankfurt am Main | |||
| 15.03.2027 | 16.03.2027 | Hannover | |||
| 30.03.2027 | 31.03.2027 | Berlin | |||
| 01.04.2027 | 02.04.2027 | Düsseldorf | |||
| 05.04.2027 | 06.04.2027 | München | |||
| 08.04.2027 | 09.04.2027 | Hamburg | |||
| 29.04.2027 | 30.04.2027 | Potsdam | |||
| 04.05.2027 | 05.05.2027 | Hannover | |||
| 10.05.2027 | 11.05.2027 | Nürnberg | |||
| 13.05.2027 | 14.05.2027 | Berlin | |||
| 18.05.2027 | 19.05.2027 | Stuttgart | |||
| 20.05.2027 | 21.05.2027 | Frankfurt am Main | |||
| 25.05.2027 | 26.05.2027 | Leipzig |