Umsetzungskraft im Job – Den inneren Schweinehund überwinden als Inhouse-Seminar

Die Psychologie der Prokrastination
- Verstehen, warum Aufgaben aufgeschoben werden
- Eigene Aufschiebemuster erkennen
- Umgang mit typischen Vermeidungsstrategien
Innere Antreiber und Blockaden
- Hinderliche Glaubenssätze identifizieren und positiv umdeuten
- Motivierende Denk- und Verhaltensmuster entwickeln
- Persönliche Ressourcen gezielt nutzen
Wirksame Zielsetzungsmethoden
- Motivierende und erreichbare Ziele definieren
- Prioritäten setzen und Ziele im Alltag umsetzen
- Eigene Motivation gezielt stärken
Techniken der Selbstmotivation: Intrinsische und extrinsische Antreiber gezielt nutzen
Strategien zur Stärkung von Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen
Nachhaltige Verhaltensänderung: Positive Gewohnheiten aufbauen und festigen
Umgang mit Herausforderungen und Rückschlägen
- Konstruktiver Umgang mit Rückschlägen
- Resilienz und Frustrationstoleranz stärken
- Nein sagen ohne Schuldgefühle und Rechtfertigungsdruck
Fokus im digitalen Zeitalter und Umsetzung im Arbeitsalltag:
- Strategien für konzentriertes Arbeiten
- Umgang mit Ablenkungen und Unterbrechungen
- Persönliche Umsetzungsstrategien für den Berufsalltag entwickeln

Inhouse-Seminar
Dieses Seminar fuehren wir auch als individuelles Firmenseminar bei Ihnen vor Ort oder als Live-Online-Seminar durch. Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot.

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Selbstorganisation verbessern und Umsetzungsblockaden überwinden möchten.

Anmerkung:

Individuelles Firmenseminar - Termin und Ort nach Absprache. Preis auf Anfrage.

Voraussetzung:

keine

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Selbstorganisation verbessern und Umsetzungsblockaden überwinden möchten.

Teilnehmerzahl:

1 bis 12

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher Rabatt bis	Lastminute
Frei vereinbar	Frei vereinbar