Stark sein und stark bleiben - Resilienztraining

Stress kann auch Spaß machen. Er treibt zunächst einmal an, setzt Energie frei. Belastend wird er erst im Dauerzustand, wenn er an unseren Nerven zehrt. Einige Menschen können besser damit umgehen, ihnen machen auch unangenehme Situationen, die länger andauern nichts aus (Resilienz). Die US Forscherin Emmi Werner hat herausgefunden warum. Was ein Mensch lernen kann, können grundsätzlich alle Menschen lernen, auch Sie.

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Deutsch

4 bis 12

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