Ressourcen aktivieren und Stress regulieren mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Das Zürcher-Ressourcen-Modell «ZRM®» ist ein Selbstmanagement-Training, bei dem durch Einbeziehung des Unterbewussten Ressourcen aktiviert und so Veränderungswünsche erfüllt werden können. Das Modell geht davon aus, dass der Mensch die meisten Ressourcen, die er zur Lösung seiner Probleme benötigt, selbst in sich trägt. Es kann dabei unterstützen, diese Ressour-cen zu entdecken und zu entwickeln.

Ungeliebte Muster können mit diesem Tool erkannt und bearbeitet werden und neue, erwünschte Verhaltensweisen trainiert und übernommen werden.

In dieser Bildungsurlaubswoche erarbeiten Sie durch Aktivierung Ihrer eigenen inneren  Ressourcen sinnvolle individuelle Vorbeugemaßnahmen für den Alltag und
erlernen Kompetenzen zur Selbstregulation.
Sie bekommen Instrumente an die Hand, die Sie ganz leicht im Berufsalltag anwenden können, um so auch in Stresssituationen gelassener zu sein!

Darüber hinaus lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die Sie dabei unterstützen, Ihre vier innerpsychischen Systeme „Verstand“, „Gefühl“, „Kopf“ und „Bauch“ miteinander zu verbinden und auszubalancieren, um Ihre Wünsche und Ziele nachhaltig zu realisieren.

Tägliche Einheiten in der schönen Natur rund um das Denkhaus Loccum sowie verschiedene Achtsamkeitsübungen unterstützen den Prozess.

Deutsch

keine

7 bis 12

Teilnehmerbestätigung

Preis inklusive Unterkunft und Verpflegung Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg

750,00 € (pro Person)

Präsenzkurs

5 Tage

Tageskurs

Beginn am Anreisetag um 14:00 Uhr

Ende am Abreisetag um 13:00 Uhr

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher bis Betrag	Lastminute ab Betrag
10.06.2024	14.06.2024	Rehburg-Loccum