Beschreibung
Wie bleibe ich konstruktiv?:
- Die Unterscheidung zwischen Anlass und Ursache des Ärgers
- Gelassenheit und neue Denkmuster
- In welchen Situationen ärgern wir uns?
Die richtigen Strategien:
- Tipps, Techniken und Strategien – Weniger Ärger im Alltag.
- Welcher biologische Sinn steckt hinter dem Ärger?
- Kontrolle, Anerkennung, Sicherheit
- Prozessorientierte Fragetechniken einsetzen
- Die Ebene wechseln: Von der Emotion zum Verstand
Wie gehe ich bewusst mit Ärger um?
- Umgang mit schwierigen Situationen - In jedem Konflikt steckt eine Chance!
- 3 Wege mit Ärger umzugehen: Ärger unterdrücken, Ärger raus lassen und Ärger als Warnsignal
- Wie kann man sich positiv umprogrammieren?
Selbstsicherheit ausstrahlen in schwierigen Situationen:
- Wie bewahre ich innere Ruhe? Umgang mit Stress im Alltag und im Büro
- Wann wird Selbstsicherheit zur störender Überheblichkeit?
- Was versteht man unter Zurückhaltung?
Lösungstechniken:
- Leitfragen und Analyse konkreter Fälle aus der Praxis
- Hilfreiche Gesprächsführungstechniken
- Kommunikationstechniken
Zielgruppe
Das Seminar „Anti-Ärger-Training“ richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihren Ärger mindern möchten.
Zertifikat
Anbieter-Zertifikat
Anmerkung
Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat und Mittagessen.
Preis inkl. MwSt.
1.150,00 € (pro Person)
Veranstaltungsart
Präsenzkurs
Veranstaltungszeitraum
2 Tage
Veranstaltungszeiten
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr 2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr
Termine und Orte
Von |
Bis |
Ort |
Durchführungs- garantie |
Frühbucher bis Betrag |
Lastminute ab Betrag |
10.06.2024 |
11.06.2024 |
Münster |
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12.09.2024 |
13.09.2024 |
Münster |
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02.12.2024 |
03.12.2024 |
Münster |
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20.02.2025 |
21.02.2025 |
Münster |
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19.05.2025 |
20.05.2025 |
Münster |
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11.09.2025 |
12.09.2025 |
Münster |
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01.12.2025 |
02.12.2025 |
Münster |
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