Gesundheits- und Entspannungstage für Körper & Geist: Yoga & kreatives Schreiben zur Stärkung der mentalen Gesundheit

Eine kleine Auszeit im Frühjahr! Im Wechselspiel von Yoga & Schreiben den Körper spüren, auftanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen, dabei den Geist beflügeln, sich ausdrücken, reflektieren, innehalten.

 

In inspirierender Umgebung tauchen wir ein in sanfte Bewegungen, die den Körper mobilisieren, aktivieren und regenerieren, verbunden mit Atem- und Achtsamkeitsübungen. Leichte Schreibimpulse und Reflexionsübungen begleiten das Eintauchen in die eigene Mitte – für Innere Klarheit, stärkende Selbstwahrnehmung und zur Unterstützung des kreativen Ausdrucksprozesses.

 

Ziele der Gesundheits- und Entspannungstage

• Stressreduktion und Stärkung der mentalen Gesundheit
• Förderung der Kreativität und Ausdruckskraft
• Verbesserung des Körperbewusstseins
• mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie für den Alltag

Diese besondere Kombination aus Bewegung, Entspannung und kreativem Ausdruck eignet sich für alle Menschen, die innehalten, Kraft tanken und sich selbst neu begegnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Geben Sie Ihrem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und lassen Sie sich von diesen Tagen nachhaltig inspirieren.

Deutsch

keine

7 bis 12

Anbieter-Zertifikat

inkl. Unterkunft und Verpflegung

360,00 € (pro Person)

Präsenzkurs

Tageskurs

Beginn am Freitag um 18:00 Uhr

Ende am Sonntag um 13:00 Uhr

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher bis Betrag	Lastminute ab Betrag
09.04.2027	11.04.2027	Denkhaus Loccum