Mgmt.-Inhousekurs: Ihre Resilienz/ Widerstandsfähigkeit stärken

In einem Resilienz-Grundkurs entwickeln Sie Ihre mentale Stärke, um schwierige Lebensphasen und stressige Situationen erfolgreich zu meistern, ohne langfristige Auswirkungen zu erleiden. Sie lernen, auch unter Druck leistungsfähig zu bleiben und mit Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren. Im Berufsleben bedeutet dies, trotz hoher Arbeitslast produktiv zu bleiben und sogar aus schwierigen Situationen persönliches Wachstum zu erzielen.

Kursinhalte

• Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung: Positiv denken, Realität akzeptieren und nach Lösungen suchen.
• Selbstregulation und Verantwortung übernehmen: Emotionen kontrollieren und für das eigene Handeln Verantwortung übernehmen.
• Beziehungen gestalten und Zukunft aktiv gestalten: Unterstützende Beziehungen aufbauen und aktiv an der Gestaltung der eigenen Zukunft arbeiten.
• Fähigkeit, mit Krisen umzugehen: Flexibilität und Anpassungsfähigkeit entwickeln, um Krisen erfolgreich zu bewältigen.
• Stärkung der inneren Stärke: Durch Selbstreflexion und Selbstbewusstsein die innere Stärke trainieren.
• Akzeptanz des Wandels: Veränderungen als Teil des Lebens akzeptieren und anpassungsfähig bleiben.
• Glaube an eigene Ziele und Fähigkeiten: Vertrauen in die eigenen Ziele setzen und an die eigenen Fähigkeiten glauben, um Hindernisse zu überwinden.
• Aktive Entscheidungen treffen und Opferrolle verlassen: Proaktiv handeln und nicht in der Opferrolle verharren.
• Perspektivenwechsel: Die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, um neue Lösungsansätze zu finden.
• Langfristige Perspektive einnehmen: Langfristige Ziele im Auge behalten, um auch in schwierigen Zeiten motiviert zu bleiben.
• Empathie entwickeln: Die Gefühle anderer verstehen und einfühlsam reagieren.
• Gelassenheit entwickeln und Dinge abprallen lassen: Sich von Rückschlägen nicht entmutigen lassen und gelassen bleiben.

Inhalte werden mit dem Auftraggeber nochmals abgestimmt.

Anmerkung
Das Seminar ist ein Inhouseseminar, wir bieten jedoch das Seminar auch als Präsenz-, Firmen- und Onlinekurs bundesweit an, Hamburg, Kölln, Frankfurt, München etc. Bitte holen Sie sich hierfür ein unverbindliches Angebot von uns ein.

Seminardauer: 1 Tag ,
Eventuell 2 Tage, abhängig von der Teilnehmerzahl, den Schulungsinhalten und ob Vertiefungsübungen gewünscht werden.

Pauschalpreis für max. 8 Personen pro Tag
Nettobetrag 1.000 € +  190 €  (19%  MwSt,)  = Bruttobetrag 1.190 €

Schulungskonzept
Unser Schulungskonzept vereint praxisnahes Lernen mit einer Struktur, die sich flexibel in den beruflichen Alltag einfügt. Anstelle mehrerer aufeinanderfolgender Seminartage setzen wir auf kompakte Lerneinheiten von in der Regel drei Stunden. So können neue Inhalte konzentriert aufgenommen werden, ohne längere Abwesenheiten vom Arbeitsplatz oder unnötige Arbeitsrückstände zu verursachen. Zwischen den Terminen bleibt Raum, das Gelernte unmittelbar in der Praxis anzuwenden und zu vertiefen. Gerade diese Phase macht den Lernprozess besonders nachhaltig: Fragen, Erfahrungen und neue Erkenntnisse aus dem Arbeitsalltag werden in den folgenden Einheiten gemeinsam aufgegriffen und weiterentwickelt. Auf diese Weise entsteht ein lebendiger Austausch, der Theorie und Praxis eng miteinander verbindet. Die Teilnehmenden gewinnen Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit den Inhalten und profitieren von einem Lernerfolg, der weit über die Schulung hinaus im Arbeitsalltag wirksam bleibt.

Alle die, die ihre persönliche Widerstandskraft stärken wollen.

Anbieter-Zertifikat

1.190,00 € (Pauschalpreis)

Inhouseseminar

1 Tag

Tageskurs

In der Regel von 9:00 - 16:30 Uhr, davon 2 x 10 minutige Pausen und eine Mittagspause von 45 Minuten. Die Zeiten werden mit dem Auftraggeber nochmals abgestimmt.

Termine und Orte

Von	Bis	Ort	Durchführungs- garantie	Frühbucher bis Betrag	Lastminute ab Betrag
Frei vereinbar	Frei vereinbar	Berlin
Frei vereinbar	Frei vereinbar	Potsdam