Beschreibung
Ausgehend von der Paderborner Ausbildungs- und Trainingsstudie (PATRAS), werden Sie in diesem Seminar in Theorie und Praxis ein altersgerechtes Kraft- und Balancetraining zum Erhalt / zur Wiedererlangung der Mobilität und zur aktiven Sturzprophylaxe von (hoch-) betagten Menschen erarbeiten. Mit praktischen Übungen erproben Sie die bewährten Übungen unter der Anleitung der erfahrenen Seminarleitung. Im Anschluss an das Seminar sind Sie in der Lage, das Kraft- und Balancetraining auf die älteren Menschen individuell angepasst, entsprechend ihrer Ressourcen und Grenzen, durchzuführen.
Sie testen altersgerechtes Krafttraining, Balance- und Gleichgewichtsübungen, mögliche Spiele zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Bewegungstrainings und vieles mehr.
Dieses Seminar ist auch als Pflichtseminar/Auffrischungsqualifizierung für zusätzliche Betreuungskräfte (Alltagsbegleiter*innen oder Präsenzkräfte) geeignet.
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