Dr. G. Kitzmann Akademie GmbH
Ansprechpartner
Dr. Gunnar Kitzmann
Adresse
Friedrich-Ebert-Platz 17
51373 Leverkusen
Telefon
+49 (0)2171 399 244 0
Webseite
Stressmanagement
Beschreibung
In unserem Stressmanagement Seminar lernen Sie nicht nur, die Ursachen Ihres Stresses zu bekämpfen, sondern auch, wie Sie ihn effizient und nachhaltig abbauen und das Aufkommen verhindern können. Erfahren Sie, wie Sie sich aktiv und frühzeitig mit Entspannungstechniken auf stressige Situationen vorbereiten oder zwischendurch ein positives Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen. So können Sie in Momenten, in denen Sie unter hohem Druck stehen, tatsächlich gelassener agieren. Verringern Sie negative Einflüsse und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, indem Sie positive Denkstrategien anstreben und sich nicht mit möglichen Misserfolgsszenarien auseinandersetzen.
Stressmanagement ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen, ob er nun einfacher Mitarbeiter oder Führungskraft ist. Dieses Training wird Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, um die Qualität der Arbeit und der Freizeitaktivitäten nachhaltig zu verbessern.
Das Seminar beginnt mit Übungen zur Selbstreflexion über das persönliche Stressverhalten. Anschließend dienen Trainer-Input und Einzelarbeit dazu, die Grundlagen der Stressbewältigung zu erarbeiten, während Fallanalysen die Ursachen für äußere Belastungen visualisieren.1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr
Preis inkl. inkl. Kaffeepausen, Lunch, Seminarunterlagen & Zertifikat
1) Kostenlose Stornierung und Umbuchung jederzeit möglich
2) Durchführungsgarantie
3) Hygienekonzept
https://www.drgkitzmann-akademie.de/de/seminare/kommunikationstrainings/argumentationstraining/
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte
Voraussetzung
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Teilnehmerzahl
1 bis 9
Zertifikat
Zertifikat des Anbieters
Preis inkl. MwSt.
1.535,10 € (pro Person)
Veranstaltungsart
Präsenzkurs
Durchführung
Tageskurs
Termine und Orte
| Von | Bis | Ort | Durchführungs- garantie |
Frühbucher bis Betrag |
Lastminute ab Betrag |
|---|---|---|---|---|---|
| 15.01.2026 | 16.01.2026 | Live Online-Kurs | |||
| 29.01.2026 | 30.01.2026 | München | |||
| 12.02.2026 | 13.02.2026 | Hamburg | |||
| 16.03.2026 | 17.03.2026 | Köln | |||
| 04.05.2026 | 05.05.2026 | Frankfurt | |||
| 18.05.2026 | 19.05.2026 | Live Online-Kurs | |||
| 08.06.2026 | 09.06.2026 | Berlin | |||
| 18.06.2026 | 19.06.2026 | Stuttgart | |||
| 13.08.2026 | 14.08.2026 | Frankfurt | |||
| 31.08.2026 | 01.09.2026 | Live Online-Kurs | |||
| 07.09.2026 | 08.09.2026 | Nürnberg | |||
| 14.09.2026 | 15.09.2026 | Hamburg | |||
| 24.09.2026 | 25.09.2026 | München | |||
| 05.11.2026 | 06.11.2026 | Live Online-Kurs | |||
| 26.11.2026 | 27.11.2026 | Münster | |||
| 10.12.2026 | 11.12.2026 | Live Online-Kurs |