Umsetzungskraft im Job – Den inneren Schweinehund überwinden als Online-Seminar

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ifmera academy GmbH

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Webseite

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Umsetzungskraft im Job – Den inneren Schweinehund überwinden als Online-Seminar

Beschreibung
  • Die Psychologie der Prokrastination 
    • Verstehen, warum Aufgaben aufgeschoben werden
    • Eigene Aufschiebemuster erkennen
    • Umgang mit typischen Vermeidungsstrategien
  • Innere Antreiber und Blockaden 
    • Hinderliche Glaubenssätze identifizieren und positiv umdeuten
    • Motivierende Denk- und Verhaltensmuster entwickeln
    • Persönliche Ressourcen gezielt nutzen
  • Wirksame Zielsetzungsmethoden
    • Motivierende und erreichbare Ziele definieren
    • Prioritäten setzen und Ziele im Alltag umsetzen
    • Eigene Motivation gezielt stärken 
  • Techniken der Selbstmotivation: Intrinsische und extrinsische Antreiber gezielt nutzen
  • Strategien zur Stärkung von Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen
  • Nachhaltige Verhaltensänderung: Positive Gewohnheiten aufbauen und festigen
  • Umgang mit Herausforderungen und Rückschlägen
    • Konstruktiver Umgang mit Rückschlägen
    • Resilienz und Frustrationstoleranz stärken
    • Nein sagen ohne Schuldgefühle und Rechtfertigungsdruck
  • Fokus im digitalen Zeitalter und Umsetzung im Arbeitsalltag:
    • Strategien für konzentriertes Arbeiten
    • Umgang mit Ablenkungen und Unterbrechungen
    • Persönliche Umsetzungsstrategien für den Berufsalltag entwickeln


Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Selbstorganisation verbessern und Umsetzungsblockaden überwinden möchten.

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Selbstorganisation verbessern und Umsetzungsblockaden überwinden möchten.
Voraussetzung
keine
Sprache
Deutsch
Teilnehmerzahl
1 bis 9
Zertifikat
Teilnehmerbestätigung
Anmerkung
Im Preis enthalten sind Schulungsunterlagen und Teilnahmezertifikate.
Preis inkl. MwSt.
1.392,30 € (pro Person)
Veranstaltungsart
Live Online-Kurs
Durchführung
jederzeit

Termine und Orte

Von Bis Ort Durchführungs-
garantie
Frühbucher bis
Betrag
Lastminute ab
Betrag
06.07.2026 07.07.2026 Live Online-Kurs
14.09.2026 15.09.2026 Live Online-Kurs
12.11.2026 13.11.2026 Live Online-Kurs
14.01.2027 15.01.2027 Live Online-Kurs
18.03.2027 19.03.2027 Live Online-Kurs
18.05.2027 19.05.2027 Live Online-Kurs