Beschreibung
- Grundlagen der Achtsamkeit und Kommunikation
- Was bedeutet Achtsamkeit im zwischenmenschlichen Kontext?
- Grundlagen der Achtsamkeit (Wahrnehmung, Präsenz, Empathie)
- Geschlechterrollen und ihre Auswirkungen
- Historische und kulturelle Perspektiven auf Geschlechterrollen
- Stereotype und deren Einfluss auf Wahrnehmung und Verhalten
- Kommunikation mit Frauen
- Unterschiedliche Kommunikationsstile von Frauen und Männern
- Barrieren in der Kommunikation: Missverständnisse und deren Ursachen
- Übungen zur aktiven und empathischen Kommunikation
- Achtsame Führung und Zusammenarbeit mit Frauen
- Achtsamkeit im Berufsleben: Wie gelingt respektvolle und gleichberechtigte Führung?
- Achtsamkeit in der Teamarbeit: Förderung von Inklusion und respektvollem Miteinander
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Wie gehe ich achtsam mit Konflikten um?
- Achtsamkeit im Umgang mit Kritik und Ablehnung
- Förderung der Gleichberechtigung im Alltag
- Wie kann ich als Individuum zur Gleichberechtigung von Frauen beitragen?
- Reflexion der eigenen Haltung und Rolle im gesellschaftlichen Kontext
- Konkrete Maßnahmen für den Alltag: Achtsame Kommunikation und Förderung von Chancengleichheit
Inhouse-SeminarDieses Seminar fuehren wir auch als individuelles Firmenseminar bei Ihnen vor Ort oder als Live-Online-Seminar durch. Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot.
ZielgruppeFach- und Führungskräfte, Pädagog:innen, Sozialarbeiter:innen, HR-Profis und alle Interessierten, die ihre interpersonellen Fähigkeiten im Umgang mit Frauen in verschiedenen Kontexten (beruflich und privat) vertiefen und verbessern möchten.